Tr’ningsläger

Hallå pågar

Nu är det dags att svetsas ihop laget ordentligt inför de viktiga hemma matcherna. Vi kommer till att ha ett träningsläger/teambuilding fredagen oh lördagen den 23-24 juli. Boka redan nu dessa dagar.
Det preliminära schemat föe helgen lyder…..

– Fredag kväll –
Ett kort, intensivt och hårt träningspass på ca 1.5h. löpträning, styrketräning och lekträning.

Lördag
Samlas på klubben vid 10 för gemensam jogg till stranden där vi sedan har lek, tävlin gar och givetvis beach-rugby.

Efter detta har vi paus några timmar för gemensamt käk på klubben om intresse finns och lite allmänt mys.

Eftermiddagspass ca kl 15
Ett lite mer tekniskt träningpass som vi avsluter med en Team-run.

Dusch och ombyte gör vi tillsammans efter träningen på lördagen.

Lördag kväll

Vad annars om inte 5-kamp , öl-lekar, beer-pong och en jävla brakfest med supporter, lite nära rugbyvänner samt givetvis laget.

Kan vi svetsa ihop oss lite till så tror jag att vi kan slå vem som helst.

MVH Niklas ” Kapten” Eriksson

Publicerad i Okategoriserade